یہ مراقبہ کیا ہوتا ہے
اپنی بےحد مصروف زندگی اور روزمرہ کے کاموں کی مسلسل تھکن کے بعد اگر ہم کچھ وقت مراقبے میں وقف کردیں تو یقین کریں کہ ہماری زندگی بہت حد تک پر سکون ہو سکتی ہے۔ مراقبے کے ذریعے نہ صرف ڈپریشن، ذہنی دباؤ اور پریشانی… Read More »یہ مراقبہ کیا ہوتا ہے